ira_riddle (ira_riddle) wrote,
ira_riddle
ira_riddle

Скоро рассвет!

Утро может быть добрым!



Теперь я просыпаюсь каждый день в 7 утра под шум прибоя и крики чаек, завтракаю, иду в бассейн и только потом на работу.  Я обожаю утро! А ведь раньше я думала, что я - сова. А теперь -  жаворонок... Как такое может быть?

С научной точки зрения это легко объяснить, ведь то ,как мы просыпаемся и засыпаем, зависит от гормонов мелатонина и кортизолола. Неужели все так  просто?



Мелатонин – гормон сна. Он вырабатывается в темноте, благодаря чему мы засыпаем и спим всю ночь.
Под воздействием света выработка мелатонина подавляется, и организм готовится к пробуждению.
А Кортизол отвечает за мобилизацию организма. Высокий уровень мелатонина ограничивает выделение кортизола.
Когда же мелатонин перестает вырабатываться, содержание кортизола в крови повышается и мы просыпаемся.



Так что, если решить вопрос с этими гормонами, то и сны вам будут прекрасные сниться, и завтра к будет вкусным, а день удачным.

А я смогла нормализовать свои биоритмы при помощи будильника ! Но не обычного, а светового. Это простое, но  просто гениальное изобретение изменило полностью мою жизнь.
Прихожу однажды домой, а на тумбочке стоит вот такое симпатичное яйцо...



А еще оно светится, даже разными цветами. Очень красиво!





Оказалось, что это не просто квасивая лампочка, а будильник. Но не только свет и форма делают его особенным.
Мелодии у этого будильничка  просто чудесные : звуки природы,пение птиц , шум водопада...



А еще здесь есть встроенное радио, так что можно посыпаться и под звуки любимой радиостанции при желании. Кому что больше нравится. Но я - человек, который не может жить без моря! Поэтому я просыпаюсь лучше всего под звуки чаек.



А как звучит ваше утро?

P.S.

Приобрести светобудильник «Рассвет» с 10% скидкой можно по промокоду KI

Компания Даджет заинтересована в публикации независимых объективных обзоров наших даджетов в разного рода СМИ и с радостью предоставим даджеты блогерам и авторам, желающим протестировать их и написать обзор. Даджет после написания обзора остается у автора. Подробнее https://dadget.ru/cooperation/#blogers



Tags: Световой будильник Рассвет
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • К школе – готовы!

    Совсем скоро наступит 1 сентября, а это значит, что для сотен тысяч родителей школьников начались горячие деньки: нужно подготовить ребенка к…

  • Юбилейная встреча

    То, что мэр Москвы постоянно бывает на разного рода встречах –не новость, при этом как-то количество этих встреч никто особо не считает. А зря,…

  • Строить больше, красивее, лучше

    Любой город должен развиваться – это аксиома, не требующая доказательств. Вопрос только в том, как его развивать. Ведь в итоге можно получить…

promo ira_riddle january 9, 2016 09:00 115
Buy for 100 tokens
"«Зеркало моей души» — это сборник самых значимых для меня произведений, написанных за последние 10 лет. Каждое стихотворение появилось на свет в результате сильных душевных переживаний, эмоциональных потрясений в переломные моменты моей жизни. Здесь я выворачиваю наизнанку…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 15 comments