ira_riddle (ira_riddle) wrote,
ira_riddle
ira_riddle

Правильное питание во вторую неделю Великого поста

1647645

По сравнению с первой, вторая неделя Великого поста предполагает большую свободу в выборе пищи.Предлагаю вам небольшой список проверенных и очень вкусных блюд.

МЕНЮ ДЛЯ ПОНЕДЕЛЬНИКА, СРЕДЫ ИЛИ ПЯТНИЦЫ ВТОРОЙ НЕДЕЛИ ВЕЛИКОГО ПОСТА (2, 4 И 6 МАРТА) – СУХОЯДЕНИЕ:

Завтрак: фрукты, сухофрукты, орехи, мед, чай;
Обед: салат из сырой свеклы, моркови или капусты с яблоком или грушей;
Ужин: сырые овощи – морковь, капуста, свекла, болгарский перец, огурец и т.д.

morkov-1

МЕНЮ ДЛЯ ВТОРНИКА И ЧЕТВЕРГА ВТОРОЙ НЕДЕЛИ ВЕЛИКОГО ПОСТА (3 И 5 МАРТА):

Завтрак: каша на воде манная, пшенная с вареньем;
Обед: тушеная капуста или томатный суп с рисом.

l6BiHk7z

Ужин: гречневый плов с грибами и сельдереем или свекольные котлеты с рисом.
Суббота и воскресенье – 6-й и 7-й дни второй седмицы Великого поста, на этой неделе, как и в остальные – самые щадящие. Разрешена горячая пища, приготовленная с использованием растительного масла, а также виноградное вино.

1144517345

МЕНЮ НА ШЕСТОЙ ДЕНЬ ВТОРОЙ СЕДМИЦЫ ВЕЛИКОГО ПОСТА

Завтрак: перловая каша с овощами;
Обед: рисово-гречневая запеканка с грибами;
Ужин: грибной суп постный с фасолью.

Заключительный день второй недели Великого поста – 8 марта.
Если вы только начали поститься, то хороший праздник – не повод срываться.
Даже в постном меню много рецептов, которые вполне подойдут для праздничного стола.

МЕНЮ НА 8 МАРТА – ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ ВТОРОЙ СЕДМИЦЫ ВЕЛИКОГО ПОСТА:

1330525870_p1010615

Завтрак: фруктовый салат с медом и орешками;
Обед: постный рассольник;
Ужин: постный салат «Оливье» или «Винегрет», салат с капустой и помидорами и чесноком, соленья, овощи в духовке или на пару и мой любимый салат из сельдерея и яблок...
Приятного аппетита!
Соблюдайте Великий пост, будьте счастливы!

Subscribe
promo ira_riddle january 9, 2016 09:00 116
Buy for 100 tokens
"«Зеркало моей души» — это сборник самых значимых для меня произведений, написанных за последние 10 лет. Каждое стихотворение появилось на свет в результате сильных душевных переживаний, эмоциональных потрясений в переломные моменты моей жизни. Здесь я выворачиваю наизнанку…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 7 comments